Często ludzie z najbliższego otoczenia „świeżo upieczonej mamy” nie zdają sobie sprawy, że doświadcza ona stanów depresyjnych.
Najzwyczajniej w świecie uwaga wszystkich (włącznie z nią samą) jest skierowana gdzie indziej.
Po czym rozpoznać, że możesz doświadczać depresji?
– Towarzyszy Ci smutek, przygnębienie, rozpacz, zawód, żal.
– Twój nastrój ulega częstym zmianom.
– Płaczesz dużo częściej niż dawniej.
– Jest Ci trudno podołać codziennym zadaniom.
– Jesteś stale zmęczona i ciężko Ci nawet wstać z łóżka.
– Masz poczucie pustki i braku sensu.
– Odczuwasz niechęć wobec dziecka.
– Przesadnie martwisz się o dziecko i jego zdrowie.
– Towarzyszy Ci poczucie winy i źle się oceniasz jako mamę.
– Jesteś często rozproszona, trudno Ci zebrać i formułować myśli.
Co zyskasz na spotkaniach?
Otrzymasz pomoc i wsparcie psychologiczne. Poznasz kobiety, które podobnie jak Ty doświadczają trudnych chwil w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Doświadczysz umacniającej obecności kobiet. Zobaczysz, że w swoim doświadczeniu nie jesteś sama, że to, co się z Tobą dzieje wynika z depresji i można to zmienić. Wspólnie poszukamy sposobów, by umożliwić wychodzenie z depresji krok po kroku.
Kiedy?
od 23.03 do 18.05.2021 – co wtorek, przez 8 tygodni z rzędu (bez 4.05),
w godzinach 17:00-20:00 (ostatnie 0,5 godz. przeznaczone na konsultacje indywidualne)
UWAGA!
W związku z ciągle trwającym zagrożeniem epidemiologicznym w przypadku większości warsztatów spotkania stacjonarne są w fundacji zawieszone lub ograniczone.
Spotkania grupy wsparcia odbywać się będą w formie jaka ustalona zostanie z prowadzącą. Planujemy aby pierwsze spotkanie odbyło się stacjonarnie, z zachowaniem reżimu epidemicznego w sali Św. Anny w Fundacji, a pozostałe spotkania lub online – osoby otrzymają dostęp do zamkniętej grupy na ZOOM.
Na te spotkania przychodzimy bez maluszków, lub jeśli spotkania online, to staramy się być bez maluszków, aby móc w pełni skupić się na sobie ♥
Gdzie?
w Fundacji Evangelium Vitae przy ul. Rydygiera 22-28, we Wrocławiu
lub online.
Prowadząca: psycholog Joanna Maciejewska – Kościk
Zgłoszenia: poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Dodatkowe informacje: 731 962 054 lub: psycholog.maciejewska.j@gmail.com
